Pijn in je rug na de zwangerschap?

Trek je hakken maar weer aan! In onze praktijk zien we met enige regelmaat vrouwen die na de zwangerschap last van hun lage rug / bekken blijven houden ondanks eerdere stabiliserende oefentherapie.
Bij het Osteopatisch onderzoek kijken we dan in eerste instantie of er een normale bewegingsmogelijkheid is van de onderrug, bekkenregio, en heupgewricht. Soms is er sprake van gerefereerde pijn vanuit hoger gelegen gebieden of organen van de onderbuik. Verder komt in het eerste vraaggesprek aan bod op wat voor schoenen de patiënt loopt, vaak blijkt dan de oplossing wel erg simpel:
Als iemand gewend is om altijd op hakken te lopen en om wat voor reden dan ook, dat tijdelijk niet heeft gedaan tijdens de zwangerschap, adviseren wij, om weer een schoen met hak te dragen. Dat geeft vaak direct minder klachten.
Door de hak krijg je een andere positie van lage rug en bekken waardoor er een betere vormsluiting is en daardoor ook de krachtsluiting meer optimaal is.